“被作念醒”这个词，比年来在派遣媒体上时时出现，尤其是在知乎等平台上激励庸碌商榷。所谓“被作念醒”专注社会一切事和人－社会聊，指的是在就寝中被他东谈主强行唤醒，平淡伴跟着不闲隙的情感和生理上的不适。 很多网友共享了我方的阅历：有东谈主在半夜被父母唤醒学习，有东谈主在周末被共事电话吵醒，还有东谈主因伴侣的片刻算作而惊醒。这些阅历往往让东谈主感到盛怒、慌张以致无助。热沈学磋议标明，片刻被唤醒会打乱东谈主的就寝周期，导致白昼精神颓败、情感低垂。 不少东谈主在辩驳区暗意，“被作念醒”不仅影响就寝质料，