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教学视时常繁会分体式训导手脚重点，专注社会一切事和人－社会聊包括何如正确抓合手、何如发力、何如遗弃下放等。同期，也会提供妥贴不同水平的进修提出，比如使用弹力带赞成、进行负重磨砺等，匡助初学者缓慢进步力量。

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